Kalisteenika treening parandab sinu vastupidavust, liikuvust ja jõudu. Samuti parandab see sinu tasakaalu, kiirust ja paindlikkust. Lappset Fitness raam pakub väljakutseid nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kuna varustus võimaldab mitmekesiseid harjutuste variatsioone.